Predstavljamo nekoliko načina kako se nositi s teškim vremenima.

Zapamtite: ključ uspjeha je samo za početak.

1. Promijenite okolinu
Čak i nekoliko sati provedenih u novom i ugodnom mjestu će Vam pomoći da drugačije pogledate na svijet. A tko zna? Možda ćete biti sretni i pronaći rješenje koje ste tražili.

2. Bavite se sportom
Mali osobni ciljevi i postignuća kao što su 'otrčati kilometar' će Vam vratiti samopouzdanje. Uostalom, izreka 'zdrav duh u zdravom tijelu' je istinita.

3. Riješite se nepotrebnih stvari
Lakše je razmišljati i disati u lijepoj i čistoj kući.

4. Upoznajte nove ljude
Ljudi koji Vas okružuju utječu na način na koji mislite. Dakle, dobro pozvati nove lijepe ljude u život, koji misle drugačije.

5. Uzmite pauzu i odmorite se dan-dva
Ponekad je neophodno da se neko vrijeme odmorite i samo ostanete kod kuće. Ništa dramatično se neće dogoditi u jednom danu. Ali Vi ćete dobiti priliku da se smirite i razmislite o svemu.

6. Promijenite izgled
Nova boja kose, frizura, šminke ili odjeća će Vam pomoći da gledate drugačije na sebe.

7. Zatražite savjet
Uredu je pitati za pomoć. Ako sve ide krivo, slobodno pitajte za savjet nekoga tko je prošao kroz nešto slično. Ili samo pitajte mamu - ona će uvijek razumjeti.

8. Počnite jesti zdravo
Ponekad jednostavno ne možete odoljeti pokušavajući pojesti svoje osjećaje kroz hamburgere. Ali ne osjećate se super nakon toga. U teškim vremenima bolje je jesti više žitarica, povrća i voća.

9. Naučite nešto novo
Nove vještine su nove prilike.

10. Naučite strani jezik
To je dobar način da se podsjetite da je naš svijet ogroman i da nismo sami. I ako možete naučiti francuski ili kineski, to znači da ste sposobni raditi apsolutno sve.

11. Riješite se loše navike barem jednom mjesečno
Nije potrebno mijenjati sve odjednom. Počnite s malim koracima. Na primjer, umjesto boravka cijelu noć ispred svog laptopa, idite u krevet na vrijeme. U mjesec dana bi se mogli naviknuti na to. Možda ćete onda biti u mogućnosti riješiti i druge loše navike.

12. Probajte nešto čega se bojite
Jedna mala pobjeda puno znači. Nakon što prevladate strah, vratite samopouzdanje.

13. Oprostite sebi, oprostite drugima, oprostite cijelom svemiru
Kad si oprostite, oprostite onima koji su vaš povrijediti i oprostite svijetu ostavljate prošlost iza Vas i to više nije važno. I onda možete krenuti dalje.

Članak preveden i prilagođen sa - brightside.me