Kontakt podaci
SPK Fothia
Poljana Jurja Andrassyja 10
10 000 Zagreb
Mob: 095/528-2717
E-mail: [email protected]
Web: www.fothia.hr
O ustanovi
Individualni treninzi sportskog penjanja
Trajanje: | sat i pol |
|---|---|
Mjesto održavanja: | Zagreb, Zagrebački Velesajam, paviljon 25. |
Iskusni instruktori nude mogućnost individualnog treninga kako za početnike tako i za napredne penjače.
Cilj:
smisao individulanog treninga je da se polazniku omogući što brže napredovanje na treningu te da mu se ukaže na eventualne pogreške u konceptu treninga ili greške u samoj tehnici.
Sadržaj programa:
- uključuje trening na umjetnoj stijeni
- vježbe snage i izdržljivosti
- specifične vježbe za slobodno penjanje
Predznanje:
nije potrebno.