Asertivnost ili kako se zauzeti za sebe za sebe ne ugrožavajući potrebe drugih

Znate li zatražiti nešto za sebe tako da vas drugi ozbiljno shvate? Koliko jednostavno vam je reći NE kad drugi nešto traže od vas?

Znate li zatražiti nešto za sebe tako da vas drugi ozbiljno shvate? Koliko jednostavno vam je reći NE kad drugi nešto traže od vas?

Asertivno ponašanje je ono u kojem osoba aktivno poduzima korake prema ostvarenju svojih ciljeva, zna reći "ne" tako da se druga osoba osjeća dobro i zna kako tražiti za sebe, bez nepotrebnog osjećaja straha. Asertivnost je osobina koja se ne stječe samim rođenjem, vježba se tijekom života.

Svrha seminara:

Seminar je namijenjen svima onima koji žele naučiti jasno i glasno reći "ne" ili se zauzeti za svoje ideje, potrebe i želje. Osvještavanjem situacija u kojima smo više pasivni ili agresivni, možemo preuzeti kontrolu nad svojim neučinkovitim ponašanjem i izgraditi nova, koja će nas dovesti do željenih ciljeva, bilo u komunikaciji, poslovanju ili životu općenito.

Iz programa seminara:

- Iracionalna vjerovanja i iskrivljena razmišljanja koji sprečavaju ljude da se bolje zauzmu za sebe
- Kako biti sam sebi podrška u konfliktnim i teškim situacijama?
- Promjene ograničavajućih uvjerenja i stavova koji stoje u pozadini svakog neučinkovitog ponašanja
- Učinkovita komunikacija: rečenične strukture koje podržavaju asertivnu komunikaciju
- Osvještavanje svojih jakih strana i mogućnosti njihova korištenja u poslovanju i životu uopće

Metode rada koje koristimo:

- prezentacije
- analize slučajeva i rješavanje konkretnih problema
- brainstorming
- igranje uloga
- kreativne vježbe u manjim grupama
- uvježbavanje vještina
- diskusija
- međusobna razmjena iskustava

Pošalji upitPrijavi netočan sadržaj...