Kontakt podaci
Učilište Lovran - Ustanova za obrazovanje odraslih
Črnikovica 7/a
51410 Opatija
Tel: 051/293-851
Mob: +385 91 7621 330
E-mail: [email protected]
Web: www.uciliste-lovran.hr
O ustanovi
Sportska masaža
Mjesto održavanja: | Opatija |
|---|
Sportska masaža je manualna tehnika koja uključuje deep tissue masažu, limfnu drenažu i pasivni strečing.
Vrsta edukacije (inhouse, otvoreni)
Tečaj
Tečaj
Što ćete naučiti
Polaznici će po završetku tečaja sportske masaže steći znanja iz osnove građe i funkcije ljudskog organizma s naglaskom na mišićni sustav, grupe mišića, njihove funkcije, vještine priprema prostora, opreme i proizvoda za masažu. Naučit će tehniku i primjeniti hvatove rastezanja, drenažne i masažne pokrete te ih prilagoditi pri masaži prije ili nakon sportske ili rekreativne aktivnosti klijenta. Samostalno će izvesti sportsku masažu koristeći i naučene hvatove, po regijama i cijelog tijela na pravilan način. Naučit će primijeniti pravila osobne higijene, higijene prostora, uređenja i pripreme proizvoda za masažu, komunicirati s klijentima na primjeren način.
Nastavni plan
Građa i funkcija sustava organa za kretanje
Mišići – lokacije, polazište, hvatište i funkcije
Indikacije i kontraindikacije za masažu
Strategija i pokreti sportske masaže prije treninga
Strategija i pokreti sportske masaže poslije treninga
Pokreti deep tissue masaže, pasivnog strečinga i limfne drenaže
Prikaz i vježbe masaže po regijama leđa, rameni pojas i ruke, noge, prsa i vrat
Osnove higijene, priprema prostora i proizvoda za masažu
Uvjeti upisa
navršenih 18. godina
Mjesto održavanja
Opatija
Opatija
Trajanje
4 dana
4 dana
Formalno / neformalno obrazovanje
Neformalno
Neformalno